Unplug & Reboot weekend
Unplug & Reboot met energieke yoga-, Pilates- en HIIT-sessies, aangevuld met gezonde seizoensmaaltijden. Ontspan met ademhalingsoefeningen, journaling, klanktherapie en wandelingen in de natuur voor een volledige reset. Geniet van een all-inclusive verblijf met toegang tot onze volledig uitgeruste gym en wellnessruimte.
Wat je kunt verwachten
Ontkoppelen van de online realiteit (geen telefoon)
Diepe verbinding met je innerlijke zelf, ademwerk
Tips en trucs om je stressniveau te verlagen
Introspectie en groepsdiscussie
Beweging en energiegevende HIIT-workouts
Voedzaam advies om gezonde maaltijden te organiseren in een drukke week
CHECK-IN EN AANKOMST / VAN 12 TOT 14.30 UUR.
Je kunt inchecken in het hotel en toegang krijgen tot je kamer om je te installeren en het schema te verkennen. Maak gebruik van onze gym & wellness-faciliteiten gedurende deze tijd. Geniet van wat vrije tijd voor de lunch en maak jezelf vertrouwd met het schema.
START UNPLUG&REBOOT WEEKENDACTIVITEITEN / 14.30 UUR.
— Welkomstdrankjes en sportsessie / Begin met wat drankjes, gevolgd door een Tone Flow-sessie
— Avondeten / Bij Joule, een shared table-ervaring met groene gerechten, een selectie witte wijnen en alcoholvrije kefir
— Activiteit / Welcome circle-sessie om het ijs te breken en verbinding te creëren
Elke dag heb je ruim de tijd om de gym- en wellnessfaciliteiten te gebruiken tot 22 uur, te genieten van à-la-carte massages en deel te nemen aan optionele groepslessen. We zorgen voor gezonde snacks en drankjes zodat je gedurende je hele verblijf vol energie blijft.
OCHTEND / VANAF 8 UUR.
— Early morning snack / bij Joule
— Yoga en journaling / Begin de dag met een rustgevende yogasessie, gevolgd door een fietstocht voor alle niveaus. Kom tot rust met reflectief journaling, ontworpen om te ontkoppelen en balans te vinden in lichaam en geest
— Voedzaam ontbijt en lunch / bij Joule, met een verscheidenheid aan zoete en hartige keuzes
— Middagactiviteiten / Begin met een energieke HIIT-workout, gevolgd door een leerzame voedingsworkshop. Geniet van een verkwikkende wandeling in de natuur en wat vrije tijd om op te laden.
— Avondeten / Verzamel bij restaurant Timber om te genieten van shared plates, kleine gerechten en desserts in intieme groepjes
— Activiteit / Geniet van een ontspannend klankbad
Overdag heb je ruim de tijd om de gym- en wellnessfaciliteiten te gebruiken tot 22 uur, te genieten van à-la-carte massages en deel te nemen aan optionele activiteiten. We voorzien gezonde snacks en drankjes zodat je gedurende je verblijf vol energie blijft.
OCHTEND / VANAF 8 UUR.
— Early morning snack / Bij Joule
— Activiteit / Ontspan met ademhalingsoefeningen en versterk je lichaam met reformer pilates
— Brunch / Sluit het weekend af met een heerlijk brunchbuffet bij Romeo
NAMIDDAG.
— Goodbye cirkel en vrije tijd / Neem wat tijd om te ontspannen in de gym & wellness voordat je terugkeert naar de realiteit.
Je hebt ruim de tijd om je kamer voor 12 uur uit te checken. Geen zorgen, je behoudt toegang tot de gym- en wellnessfaciliteiten en groepslessen tot het einde van de dag (22 uur).
Alizé Gérard
Maak kennis met Alizé, onze hoofdcoach en Burn-master. Tone flow, HIIT, Pilates Reformer, outdoor hikes, coördinatie: Alizé is jouw Mix-gids gedurende het hele weekend. Maak je klaar om te zweten, stretchen en het programma samen met haar te ontdekken.
Richaad
Ricky’s mantra is “Push Pull Stretch Wiggle Bend Twist Invert MOVE”, met de focus op een sterke core en diepe ademhalingen. Doe mee met Ricky voor een muzikale reis vol bewuste beweging en zelfontdekking!
Anna Ilkovics
Maak je klaar om weg te zweven op een zachte wolk met Anna en haar kristallen klankschalen.
Aurélie Dierge
Maak kennis met Aurélie Dierge, jouw begeleider in ademhalingsoefeningen op zondag. Ze leidt je door transformerende ademhalingstechnieken die emoties loslaten, spanning verminderen en je helpen dieper contact te maken met je innerlijke zelf.
Julie Lombet
Doe mee aan haar transformerende workshop, waarin ze essentiële tips en inzichten deelt over hoe je zowel je lichaam als geest kunt voeden, zelfs tijdens een drukke agenda. Ontdek praktische en gemakkelijk toepasbare strategieën die je energiek en vol kracht houden, ongeacht hoe druk het leven wordt.
Doe mee aan een weekend van volledige ontkoppeling, begeleid door experts uit diverse vakgebieden. Schakel even uit van de digitale wereld en herontdek jezelf via ademhalingsoefeningen, introspectie en groepsgesprekken. Leer waardevolle tips en tricks om stress te verminderen en geef je lichaam energie met verkwikkende HIIT-workouts. Ontvang voedzaam advies over het organiseren van gezonde maaltijden, zelfs tijdens drukke weken. Omarm de rust en focus zonder telefoons, met volledige aandacht voor je welzijn en een gebalanceerde mix van beweging, mindfulness en zelfzorg.
GASTEN
— Driepersoonskamer, niet-leden: 389 euro
— Tweepersoonskamer, niet-leden: 426 euro
— Eenpersoonskamer, niet-leden: 576 euro
MEMBERS
— Driepersoonskamer, Mix ledenprijs: 312 euro
— Tweepersoonskamer, Mix leden tarief: 349 euro
— Eenpersoonskamer, Mix leden tarief: 499 euro
Prijs is per persoon.
- Locatie / Vind Mix op de Vorstlaan, 1170 Brussel.
— Parkeren / Overdekte parkeerplaats beheerd door Indigo is niet inbegrepen in packages.
— Deelnemers hoeven zich nergens zorgen over te maken, want wij verzorgen eten, accommodatie, snacks en activiteiten, het is een all-inclusive pakket.
— Massages en behandelingen zijn beschikbaar tegen een meerprijs.
— Toegang tot de Mix-faciliteiten is mogelijk vanaf vrijdag 12 uur tot zondag 22 uur.
— Toegang tot de kamers is mogelijk vanaf vrijdag 12 uur tot zondag 12 uur.
Om een plekje aan te vragen of voor meer informatie, stuur een e-mail naar hello@mix.brussels
Kamers in een groene omgeving
Binnen- en buitenzwembad
5000 m2 van gym & wellness
Retraite met een kleine groep
Buitenactiviteiten
Optionele massages en behandelingen
Wellnessfaciliteiten en vrije tijd
Voedzaam eten
