'Health & Peformance Center'

Ontspan je lichaam en geest

Multidisciplinair gezondheidscentrum gericht op preventie, revalidatie en prestaties. Geleid door de professionals van Uperform.

Massages

Lactaat- en VO₂max-test

Voorspel je raceprestaties
 

BOEK JE SESSIE

Diensten en prijzen

Beschikbaar voor iedereen, inclusief members, hotelgasten en voorbijgangers. Het reserveren van een massage (voor niet-members of niet-hotelgasten) geeft geen toegang tot de wellnessfaciliteiten.

Delbove signature massage
Gezichtsmassage, sculpting, draineren, egaliseren, liften

SOLO 50' - 145 euro

Gepersonaliseerde massage
Een zachte en rustgevende massagetechniek die helpt spanning los te laten en ontspanning te bevorderen.

SOLO 25' - 60 euro / 50' - 100 euro/ 75' - 120 euro/ 110′ - 180 euro
DUO 25' - 120 euro / 50' - 200 euro / 75' - 240 euro / 110′ - 360 euro

Sportmassage
Een gerichte deep tissue massage die atletische prestaties helpt verbeteren en blessures helpt voorkomen.

SOLO 50' - 100 euro / 75' - 120 euro
DUO 50' - 200 euro / 75' - 240 euro

Hot stone massage
Een luxueuze en therapeutische massage waarbij verwarmde, gladde stenen worden gebruikt om spierspanning te verlichten en diepe ontspanning te bevorderen.

SOLO 50' - 100 euro / 75' - 120 euro
DUO 50' - 200 euro / 75' - 240 euro

Rolfing massage
Een diepe weefselmassage die gericht is op het verbeteren van houding en mobiliteit door het manipuleren van het fasciale weefsel, oftewel bindweefsel.

SOLO 75' - 120 euro

Kobido massage
Een traditionele Japanse gezichtsbehandeling waarbij zachte druk met de vingers en rustgevende technieken worden gebruikt om de gezichtsspieren te stimuleren en de doorbloeding te verbeteren.

SOLO 50' - 100 euro

Ayurvedische massage
Een traditionele Indiase massagetechniek die zich richt op het in balans brengen van de lichaamsenergieën en het bevorderen van het algemeen welzijn.

SOLO 50' - 100 euro / 75' - 120 euro

Littekenmassage
Een gespecialiseerde massagetechniek die zich richt op lichaamsdelen met littekenweefsel.

SOLO 50' - 100 euro

Prenatale massage
Een zachte massagetechniek die speciaal is ontwikkeld voor zwangere vrouwen.

SOLO 50' - 100 euro

Chi Nei Tsang-massage
Energieke buikmassage gericht op ontgiften, versterken en afslanken van de buik. Afkomstig uit de bergtempels van China, richt deze massage zich op zowel fysieke als emotionele spanningen die in het midden van je lichaam liggen.

SOLO 50' - 100 euro

Cupping-therapie
Gebaseerd op Chinese geneeskunde, helpt deze techniek spieren en gewrichten sneller te herstellen door de doorbloeding te verbeteren.

SOLO 50' - 100 EURO / 75' - 120 EURO

Voetreflexologie
Richt zich op het stimuleren van specifieke punten op de voeten die corresponderen met verschillende lichaamssystemen, wat helpt stress te verlichten en balans te bevorderen.

SOLO 25' - 60 euro / 50' - 100 euro

Renata França Lymphatic Drainage
Een techniek die bekendstaat om zijn unieke massagestijl, die zwelling vermindert en de lymfestroom bevordert voor een direct gesculpteerd effect.

SOLO 60' - 150 euro

Vodder Lymphatic Drainage
Deze methode is een zachte en nauwkeurige techniek die de lymfecirculatie stimuleert, helpt bij ontgifting en vochtophoping vermindert. SOLO 50' - 100 euro / 75' - 120 euro

Balance facial treatment
Deze behandeling brengt de huid weer in balans, hydrateert en verzacht, terwijl ze haar stralendheid en comfort herstelt.

SOLO 50' - 100 euro

Age light behandeling
Een deskundige huidverzorgingsbehandeling speciaal voor rijpere huid, die intense hydratatie, stevigheid en stralendheid combineert. De huid voelt vernieuwd aan, straalt en ziet er zichtbaar gladder uit.

SOLO 75' - 120 euro

Persoonlijke training

Boek privélessen met gecertificeerde trainers, voor beginners tot gevorderden.

Individuele of groepsfitness met onze gecertificeerde trainers.

Persoonlijke hardloopcursussen speciaal voor jou

Op maat gemaakt voor jouw individuele hardloopdoelen.

Creëer en implementeer een persoonlijk fitnessplan

Afgestemd op jouw specifieke doelen en behoeften.

Eén-op-één fitnesssessie

Een uur met een gecertificeerde personal trainer die samen met jou een fitnessplan op maat ontwikkelt en uitvoert.

SESSIES OF PAKKETTEN
— Eén solo/duo sessie - 80 euro/120 euro.
— Set van vijf sessies solo/duosessie - 75 euro/110 euro.
— Set van tien sessies solo/duo - 70 euro/100 euro.

 

Beschikbaar voor members en hotelgasten.

Training in kleine groepen

Een uur training in groepen van 3 of 4 personen, onder begeleiding van een van onze personal trainers.

SESSIES OF PAKKETTEN
— Eén sessie - 160 euro (40 euro per persoon/sessie)
Pakket van vijf sessies - 700 euro (35 euro per persoon/sessie).
— Pakket voor tien sessies - 1200 euro (30 euro per persoon/sessie).

 

Beschikbaar voor members en hotelgasten.

Short en sweaty

Begin met een solo warm-up en ga daarna los in een intensieve 30 minuten-training met een van onze personal trainers.

SESSIES OF PAKKETTEN

Eén solo/duosessie - 40 euro/60 euro
Vijf sessiepacks solo/duosessie - 180 euro/270 euro
Set van tien sessies solo/duo - 300 euro/450 euro

 

Beschikbaar voor members en hotelgasten.

Trainingsplan

Ontvang je persoonlijke plan en follow-up per maand

Per maand - 80 euro

Hardloopcoach

Per sessie - 80 euro

Zelfverdediging & boksen

SESSIES OF PAKKETTEN
— Eén solo/duo sessie - 80 euro/120 euro.
— Set van vijf sessies solo/duosessie - 75 euro/110 euro.
— Set van tien sessies solo/duo - 70 euro/100 euro.

Beschikbaar voor members en hotelgasten.

Paramedisch en fysiotherapielab

Genees en keer terug naar je niveau.

Holistische methodes om je welzijn en balans te bevorderen, gecombineerd met mindfulness-technieken.

Harmonieuze verbinding tussen de mentale en fysieke toestand.

Voor ultieme ontspanning, stressvermindering en een beter zelfinzicht.

Fysiotherapie, gericht op jouw unieke medische behoeften

Methodes om pijn te verlichten en je lichaam op een natuurlijke manier te laten herstellen.

Paramedici

Beschikbaar voor iedereen, inclusief members, hotelgasten en iedereen die langskomt.

Osteopathie
Ontdek holistische genezing met onze ervaren osteopaten.

Sessie 30′ - 50 euro

Dieetkunde/voeding
Boost je gezondheid en prestaties met onze persoonlijke voeding- en dieetdiensten.

Eerste sessie solo/duo - 80 euro/120 euro
Vervolg 30′ - 40 euro/60 euro

Fysiotherapie
Boost je mentale welzijn met onze psychologen. Groei persoonlijk, overwin obstakels en bereik emotionele balans.

Sessie 30′ - 42 euro

Mindset-coaching
Til je mindset naar een hoger niveau met onze mentale coaching.

Sessie 60′ solo/duo - 80 euro/100 euro

Sportgeneeskunde
Haal het beste uit je sport met onze complete sportmedische ondersteuning.

Sessie - 60 euro

Fysiotherapie

Beschikbaar voor iedereen, inclusief members, hotelgasten en iedereen die langskomt. Persoonlijke healing door deskundige fysiotherapeuten, gericht op jouw behoeften. Onze deskundige therapeuten maken gebruik van bewezen technieken om ongemakken te verlichten en het natuurlijke herstelproces van je lichaam te bevorderen.

Algemeen of sport
Verbeter mobiliteit, voorkom blessures en versnel herstel.
Fysiotherapiesessies moeten rechtstreeks via Kinequik worden geboekt.

Sessie 30′ - 42 euro

Praktisch

RESERVEREN EN BETALEN
Reserveer online of aan de receptie. Kom 10 minuten voor je geplande behandeling aan. Bij aankomst check je in voor een warm welkom en betaal je de behandeling. Als je niet komt of binnen 24 uur voor de behandeling annuleert, wordt de sessie in rekening gebracht.

 

LOCATIE
Je vindt het 'Health & Performance Center' bij de ingang van Mix, op de 2e verdieping van de Royale Belge.
Vorstlaan 25, 1170 Brussel

Massage en andere behandelingen boeken

Logo Uperform

Een team van wereldwijde gezondheidsexperts verspreid over vijf locaties. Het multidisciplinaire gezondheidscentrum richt zich op preventie, revalidatie en performance. Het wordt geleid door de professionals van Uperform, die je op een duurzame manier begeleiden naar de beste versie van jezelf.

ONZE MEMBERSHIPS