Gezondheids- en prestatiecentrum

Ontspan je lichaam en geest

Multidisciplinair gezondheidscentrum dat zich richt op preventie, revalidatie en prestaties. Wordt gerund door professionals van Uperform.

Massages

Diensten en prijzen

Beschikbaar voor iedereen, inclusief leden, hotelgasten en iedereen die langskomt. Als je een massage reserveert (voor niet-leden of niet-hotelgasten), krijg je geen toegang tot de faciliteiten op Wellness .

Delbove kenmerkende massage
Gezichtsmassage, modelleren, draineren, verenigen, liften

SOLO 50' - 145€

Ontspannende massage
Een zachte en kalmerende massagetechniek die spanning helpt loslaten en ontspanning bevordert.

SOLO 25' - 50€ / 50' - 80€ / 75' - 100€ / 110′ - 150€
DUO 25' - 100€ / 50' - 160€ / 75' - 200€ / 110′ - 300€

Diepe weefselmassage
Een therapeutische massagetechniek die zich richt op de diepere lagen van spieren en bindweefsel.

SOLO 25' - 60€ / 50' - 90€ / 75' - 110€
DUO 25' - 120€ / 50' - 180€ / 75' - 220€

Sportmassage
Een gerichte diepe weefselmassage die atletische prestaties helpt verbeteren en blessures helpt voorkomen.

SOLO 25' - 60€ / 50' - 90€
DUO 25' - 120€ / 50' - 180€

Hot stone massage
Een luxe en therapeutische massage waarbij gebruik wordt gemaakt van verwarmde gladde stenen om spierspanning te verlichten en ontspanning te bevorderen.

SOLO 50' - 90€ / 75' - 110€
DUO 50' - 180€ / 75' - 220€

Rolfing massage
Een vorm van diepe weefselmassage die gericht is op het verbeteren van de houding en mobiliteit door het manipuleren van de fascia, of het bindweefsel van het lichaam.

SOLO 75' - 110€

Kobidomassage
Een traditionele Japanse gezichtsmassage waarbij zachte vingerdruk en kalmerende technieken worden gebruikt om de gezichtsspieren te stimuleren en de bloedsomloop te verbeteren.

SOLO 50' - 80€

Ayurvedische massage
Een traditionele Indiase massagetechniek die zich richt op het in balans brengen van de lichaamsenergieën en het bevorderen van de algehele wellness.

SOLO 50’ – 90€ / 75’ – 110€

Littekenmassage
Een gespecialiseerde massagetechniek die zich richt op lichaamsdelen met littekenweefsel.

SOLO 50' - 80€

Prenatale massage
Een zachte massagetechniek die speciaal is ontwikkeld voor zwangere vrouwen.

SOLO 50' - 90€

Chi Nei Tsang massage
Energetische buikmassage gericht op het ontgiften, versterken en afslanken van de buik. Deze massage komt oorspronkelijk uit de bergtempels van China en richt zich op zowel fysieke als emotionele spanningen die zich in het centrum van je lichaam bevinden.

SOLO 50' - 80€

Cupping-therapie
Deze techniek komt oorspronkelijk uit de Chinese geneeskunde en verbetert het herstel van spieren en gewrichten door vascularisatie van het gebied.

SOLO 50' - 100€ / 75' - 120€

Foot Reflexology
Focuses on stimulating specific points on the feet that correspond to various body systems, helping relieve stress and promote balance.

SOLO 25’ – 60€  / 50’ – 90€

Renata França Lymphatic Drainage
Technique known for its unique massage style, which reduces swelling and enhances lymphatic flow for an instantly sculpted effect.

SOLO 75’ – 150€

Vodder Lymphatic Drainage
Method is a gentle, precise technique that targets lymphatic circulation to aid detoxification and reduce fluid retention.

SOLO 50’ – 100€ / 75’ – 120€

Persoonlijke training

Ontgrendel privésessies met gecertificeerde trainers voor alle niveaus

Eén-op-één of groepsfitnesssessies met gecertificeerde trainers.

Persoonlijke hardloopcursussen speciaal voor jou

Op maat gemaakt voor jouw individuele hardloopdoelen.

Creëer en implementeer een persoonlijk fitnessplan

Afgestemd op jouw specifieke doelen en behoeften.

Eén-op-één fitnesssessie

Een uur met een gecertificeerde personal trainer die samen met jou een fitnessplan op maat ontwikkelt en uitvoert.

SESSIES OF PAKKETTEN
Eén solo/duo sessie - €80/120
Set van vijf sessies solo/duosessie - €75/110
Set van tien sessies solo/duo - €70/100

 

Beschikbaar voor leden en hotelgasten.

Training in kleine groepen

Een uur training in groepen van 3 of 4 personen, onder begeleiding van een van onze personal trainers.

SESSIES OF PAKKETTEN
Eén sessie - €160 (€40 per persoon/sessie)
Pakket van vijf sessies - €700 (€35 per persoon/sessie)
Pakket voor tien sessies - €1200 (€30 per persoon/sessie)

 

Beschikbaar voor leden en hotelgasten.

Kort en zweterig

Solo warming-up, gevolgd door een intensieve trainingssessie van 30 minuten onder begeleiding van een van onze personal trainers.

SESSIES OF PAKKETTEN

Eén solo/duosessie - €40/60
Vijf sessiepacks solo/duosessie - €180/270
Set van tien sessies solo/duo - €300/450

 

Beschikbaar voor leden en hotelgasten.

Trainingsplan

Ontvang je persoonlijke plan en follow-up per maand

Per maand - €80

Hardloopcoach

Per sessie - €80

Self Defense & boxe

SESSIES OF PAKKETTEN
Eén solo/duo sessie - €80/120
Set van vijf sessies solo/duosessie - €75/110
Set van tien sessies solo/duo - €70/100

Beschikbaar voor leden en hotelgasten.

Laboratorium voor paramedische en fysiotherapie

Genees en keer terug naar je niveau

Holistische praktijken om algeheel welzijn en balans te bevorderen. Door een combinatie van mindfulness technieken.

Harmonieuze verbinding tussen hun mentale en fysieke toestand

Voor verbeterde ontspanning, stressvermindering en zelfbewustzijn.

Fysiotherapie, gericht op uw unieke medische behoeften

Technieken om ongemak te verlichten en het natuurlijke herstelproces van je lichaam te bevorderen.

Paramedici

Beschikbaar voor iedereen, inclusief leden, hotelgasten en iedereen die langskomt.

Osteopathie
Ervaar holistische genezing met onze deskundige diensten op het gebied van osteopathie.

Sessie 30′ - €50

Diëtetiek/voeding
Optimaliseer je gezondheid en prestaties met onze persoonlijke diëtistische diensten.

Eerste sessie solo/duo - €80/€120
Vervolg 30′ - €40/€60

Podologie
Voetproblemen aanpakken, het looppatroon verbeteren en de algehele gezondheid van de voeten verbeteren voor een pijnvrij leven.

Eerste sessie - €80
Solo paar - €200
Follow-up gedurende drie maanden GRATIS

Fysiotherapie
Versterk je mentale welzijn met onze psychologen. Persoonlijke groei, uitdagingen overwinnen en emotioneel evenwicht bereiken.

Session 30′ – €42

Mindset-coaching
Verbeter je mindset met onze mentale coachingservices.

Sessie 60′ solo/duo - €80/100

Sportgeneeskunde
Blink uit in je sport met onze uitgebreide diensten voor sportgeneeskunde.

Sessie - €60

Fysiotherapie

Beschikbaar voor iedereen, inclusief leden, hotelgasten en iedereen die langskomt.
Persoonlijke genezing door deskundige fysiotherapie, gericht op uw unieke medische behoeften. Onze deskundige therapeuten maken gebruik van bewezen technieken om ongemakken te verlichten en het natuurlijke herstelproces van uw lichaam te bevorderen.

Algemeen of sport
Verbeter mobiliteit, voorkom blessures en versnel herstel.

Fysiotherapiesessies moeten rechtstreeks via Kinequik worden geboekt.

Sessie 30′ - €50

Praktisch

RESERVEREN EN BETALEN
Reserveer online of aan de balie.
Kom 10 minuten voor je geplande behandeling aan. Check bij aankomst in voor een warm welkom en betaal de behandeling. Als je niet komt opdagen of binnen 24 uur voor de geplande behandeling annuleert, worden er kosten in rekening gebracht voor de sessie.

 

LOCATIE
U vindt het Health and Performance Centre aan de ingang van Mix, op de 2e verdieping van La Royale Belge.
Vorstlaan 25, 1170 Brussel

Massage en behandeling boeken

Logo UPerform

Team van wereldwijde gezondheidsdeskundigen op 5 verschillende locaties. Het multidisciplinaire gezondheidscentrum richt zich op preventie, revalidatie en prestaties. Het wordt gerund door de professionals van Uperform die ernaar streven om je duurzaam te begeleiden naar de beste versie van jezelf.

ONZE LIDMAATSCHAPPEN