VERBRAND

Maak kennis met Alizé, onze hoofdtrainer en Burn Master.
Ze laat je zweten tijdens een high intensity training, maar je zult fris van alle negatieve gedachten vertrekken.

Ali is een grote fan van Britney Spears in wie ze inspiratie vindt omdat... ze 2007 heeft overleefd.
Iets wat je over haar moet weten? Ze houdt van sport maar ook van champagne. @ali_healthychoice.

WATT WIELRENNEN & FIETS BOOTCAMP

Jake is gemotiveerd door iedereen die actief is, of het nu fietsen, zwemmen, wandelen of gewichtheffen is. Hij gelooft dat JIJ de inspiratie bent en als je komt opdagen voor zijn les, geeft hij je het beste van zichzelf.

Jake's fitnessroutine bestaat uit hardlopen, fietsen, zwemmen, vrije gewichten, lichaamsgewichtoefeningen, yoga en saunabezoeken (ja, dat hoort erbij).
@Jacob_w24.

KRUISTRAINING

PILATES REFORMER

Onze Vlaamse vibe Sofia of Soof, blijft nieuwsgierig naar de diversiteit van het leven. Ze houdt van gevarieerde workouts, met de nadruk op adembewustzijn. Na de training voelt ze zich sterker en opgewekt.

Leuk weetje: Ze won de Belgische gouden medaille in schermen als tiener en stond in de top 16 op de wereldkampioenschappen.

BOOTYLICIOUS

Dat is onze bootylicious meester. Christina houdt van Celeste Barber, een echte authentieke en ongeremde vrouw. Je zult je net zo voelen, gesterkt, tijdens haar les. @friskyfitcollectief

YOGA

Maak kennis met Florian, die de wijsheid van BKS Iyengar deelt door middel van yoga. Voor Flo is het leven zelf een voorrecht, gekoesterd door eenvoudige geneugten zoals het drinken van een goede koffie.

Lesgeven in yoga is een passie, waardoor werk voelt als een geschenk. Ga met Flo mee op een reis om volledig te leven!

VERBRAND

Maak kennis met Kathleen, ook wel Kath genoemd, die zichzelf omschrijft als energiek, gefocust en zweterig. Ze wordt geïnspireerd door haar familie en leeft het leven authentiek en dankbaar.

Het beste workout-advies dat ze heeft gekregen is: "Doe het met intentie; doe het anders niet." Als mensen haar les verlaten, zitten ze vol gelukshormonen! @witchy_kath

WATT FIETSEN

Maak kennis met Peter, een fietsfanaat die elke dag graag iets nieuws leert.

Zijn fitnessroutine bestaat uit spinning, buiten fietsen, yoga, krachttraining en mobiliteitsoefeningen.

Hij adviseert om "slimmer te trainen, niet harder", gebaseerd op zijn ervaring als voormalig profsporter. @peterpastijn.

VERBRANDING, CROSSTRAINING & HYROX

Verheven. Zo voel je je na een les bij Ben. Hij geeft BURN- of cross-traininglessen. Gedreven door zijn missie om elke dag beter te worden, bestaat Benjamins fitnessroutine uit cardio in de ochtend en functionele weerstandstraining in de middag. @benfitness

Zijn mantra: "Beweeg elke dag doelbewust, integer en met intentie".

DANS, STRETCH & TOON, TRANCE

Hij staat bekend om zijn dynamische energie, geïnspireerd door het leven zelf, en zijn favoriete oefening is push-ups, die de geest van zijn beste advies belichamen: "Geef nooit op."

Na een les met Jean-Luc vertrek je niet alleen verkwikt, maar ook gretig naar meer.

YOGA & PILATES

Ze is gespecialiseerd in Yin Yoga en Pilates Mat en legt de nadruk op continu leren en het delen van kennis.

Jeanne's routine bestaat uit Pilates, mobiliteitswerk, Animal Flow en danstraining, waarbij de nadruk ligt op het beheersen van langzame bewegingen.

Door deze benadering voelt ze zich gecentreerd, ontspannen, zacht en sterk, terwijl ze ook geraakt wordt door de kunst en kwaliteiten van precisie, stroming en bewustzijn belichaamt.

YOGA & PILATES

Olivia vindt inspiratie in haar Indiase yogalerares, die technische expertise, diepgaande filosofische kennis en humor belichaamt.

Ze streeft naar maximaal plezier in alle aspecten van het leven. Ze geeft veel lessen, geeft massages, zwemt, fietst en is onlangs weer begonnen met klimmen.

PILATES & AQUAFIETS

Iets speciaals aan Sylvie is dat ze een holistische coach is die het grotere plaatje ziet.

Mensen vertrouwen haar omdat ze zich niet alleen richt op het fysieke lichaam, maar op de hele persoon.

WATT FIETSEN

Emanuela is een gepassioneerd triatlete. Ze geeft les in WATT wielrennen en probeert haar passie over te brengen op haar deelnemers.

Vind haar op de fiets voor specifieke triatlon oefeningen en advies.

BARRE & PILATES

Mensen noemen haar Marie-Lou, haar fitnessroutine is flexibel en omvat Pilates, stretching, danslessen en een focus op gezonde voeding.

Haar studenten voelen zich na haar lessen energiek, uitgelijnd en dankbaar voor hun lichaam. @marielaure_lesage.

AQUABIKE

Seb vindt motivatie in de toewijding van zijn klanten en zijn eigen vooruitgang. Met een focus op Aquabike vindt hij het belangrijk om elke dag positief te beginnen voor de trainingssessies.

Zijn wekelijkse routine bestaat uit zwemmen, fietsen, hardlopen en krachttraining. Hij adviseert om niet over je grenzen heen te gaan. Na een sessie is hij tevreden als hij weet dat zijn klanten een goede training hebben gehad. Hij beschrijft zichzelf als kaal en brutaal en staat voor focus, uitdaging en strengheid.

VERBRANDING & CIRCUITTRAINING

Je kunt haar Rulietta noemen. Geïnspireerd door haar ouders die altijd hun passies nastreefden.

Juliette wordt gemotiveerd door haar vrienden, die als een tweede familie zijn en haar projecten altijd steunen. Haar fitnessroutine bestaat uit cardio (sprints en circuittraining) en krachttraining.

Volgens Juliette moet je sporten voor jezelf en van je workout houden. @rulietta.fit.

ZUMBA

Maak kennis met Nastasia, ook bekend als Nas. Haar favoriete workout-mix bestaat uit dans, yoga, pilates en versterkende oefeningen.

Het beste advies dat ze heeft gekregen is "Ademen". Verwacht na haar les een glimlach op je gezicht! @nass_dancelife

TAI-CHI & QI GONG

Thierry, alias Chan, vindt inspiratie in Cheng Man Ching's meesterschap in taiji quan en andere kunsten. Hij legt de nadruk op het voelen van de "qi" en doet verschillende oefeningen zoals ji ben gong en taijivormen.

Zijn filosofie is eenvoudig: "Niet nadenken, gewoon doen!" Thierry streeft ernaar een ontspannen maar energieke sfeer te creëren, zodat de deelnemers voldaan achterblijven. Als vechtkunstenaar en fotograaf hecht hij veel waarde aan geduld, ervaring en plezier.

CROSS TRAINING & HYROX

ZWEM & TRIATLON CROSSTRAINING

Je kunt hem ook Tino noemen. Bij hem draait alles om het vinden van inspiratie bij Rich Roll en het bereiken van een goede levensbalans. Martin wordt gedreven door zijn verlangen om zichzelf als mens te verbeteren. Zijn fitnessroutine bestaat uit een mix van zwemmen, hardlopen, fietsen en meer.

Zijn filosofie is dat consistentie op de lange termijn beter is dan intensiteit op de korte termijn, en hij hoopt dat zijn lessen ervoor zorgen dat je nog een rondje wilt! Leuk weetje: hij kan heel lang een "trottinette" besturen met maar één hand. @_martinco.

ZWEM

Karim, ook wel bekend als Coach K, is onze zwemcoach. Leuk weetje: hij trainde vroeger een van de snelste zwemmers van België (je ziet hem misschien wel eens op de club...).

Coach k benadrukt het belang van het integreren van adem- en traptechnieken in trainingen en adviseert sessies te beginnen met een progressieve warming-up.

YOGA

Ze wordt geïnspireerd door mensen die een balans vinden tussen zelfzorg en een carrière die in lijn is met hun ware zelf. Ze gelooft in de mogelijkheden van het lichaam en de kracht van geloven in het leven.

Haar workout-advies is om uit je comfortzone te komen door naar je eigen behoeften te luisteren, niet naar die van anderen. @oh_listic

PILATES REFORMER

BARRE, PILATES & REFORMER

Onze studio coördinator en reformer queen,Jenn is een voormalig danseres, ze geeft les in barre en pilates reformer. Haar fitnessroutine omvat activiteiten zoals het duwen van een kinderwagen.

Jenn benadrukt het belang van kwaliteit boven kwantiteit in workouts en haar doel is om JOY te verspreiden door middel van beweging. @joywithjenn

AQUAFIT & AQUABIKE

PILATES & HYPOPRESSIEVE BUIKTRAINING

Sandy gelooft in complementariteit, compassie en veel vrijgevigheid voor succes. Ze vindt inspiratie in alles, van de schoonheid van de natuur tot een kopje thee.

Haar fitnessroutine bestaat uit wandelen, zwemmen, ballet en krachttraining. Sandra geeft met liefde les en haar leerlingen voelen dat. Ze zijn dankbaar en verlaten haar lessen met blije gezichten @Sandy_Pilates.

ZWEM

Sev wordt geïnspireerd door haar dochters. Haar routine bestaat uit fruit eten en buiten zwemmen.

In haar sessies van 50 minuten richt ze zich op plezier en muziek, zodat deelnemers hun zorgen kunnen vergeten. Na een energieke workout vertrekken ze met een voldaan, krachtig en trots gevoel.

AQUA DYNAMISCH

Karine, ook bekend als Karinette, vond inspiratie in Serge Bukasa, haar fitnessinstructeur 25 jaar geleden.

Ze vindt het leuk om leden te coachen in Aquadynamic-sessies, zich te richten op techniek en een verfrissende trainingsomgeving te bieden met opzwepende muziek.

STEP, BUIKSPIEREN & BILLEN

Maak kennis met David, ook bekend als Manitou. Hij haalt zijn inspiratie uit Sylvester Stallone voor zijn acteerprestaties, atletisch vermogen en niet aflatende energie.

David streeft ernaar om positiviteit en geluk in elke les te verspreiden, zodat deelnemers zich opgebeurd en gelukkig voelen.

BARRE & YOGA

Isa voorziet haar sessies van geweldige muziek. Isa legt de nadruk op dagelijkse yoga en constant dansen en moedigt actie aan in plaats van te wachten op motivatie.

Deelnemers gaan weg met een goed gevoel over zichzelf, wat Isa's opbeurende aanpak weerspiegelt.

ZUMBA & BURN

Maak kennis met Maria, alias Mia. Haar fitnessroutine bestaat uit dagelijkse revalidatie- en mobiliteitsoefeningen, vier keer per week krachttraining, drie keer per week opnieuw hardlopen en dagelijks dansen.

Haar advies: sla de warming-up en rust nooit over. Deelnemers verlaten haar lessen met een geïnspireerd, zelfverzekerd en trots gevoel. @tudo_gioia

BOXING

Maak kennis met Alex, die geïnspireerd is door Toumani Camara's streven naar zijn dromen. Voor haar is het realiseren van haar eigen dromen de sleutel.

Haar workouts variëren afhankelijk van haar mindset, maar ze legt altijd de nadruk op het bewegen van het lichaam en glimlachen. Deelnemers verlaten haar lessen met een gelukkig en ontspannen gevoel. @Alex Balboa.

AQUAFIT & AQUABIKE

Nicole houdt van wat ze doet; ze is dol op haar werk en het contact met klanten.

Ze staat altijd te popelen om te leren en zich te verbeteren, wat het werk leuk maakt.

YOGA & STRETCHING

Drie woorden die Elena beschrijven zijn leerzaam, voedend en gepassioneerd. Ze wordt geïnspireerd door haar liefde voor wat ze doet en haar drive om te dienen.

Als mensen haar lessen verlaten, voelen ze zich kalm, ontspannen, gelukkig, vrijer in hun lichaam en energieker.

BOXING

In haar lessen legt Maria de nadruk op leven in dankbaarheid terwijl ze de kleine vreugden van het leven waardeert.

Maria onderhoudt haar welzijn door gezond te eten en actief te blijven. Ze adviseert anderen om naar hun lichaam te luisteren en geleidelijk vooruitgang te boeken. @nemesis.phi

YOGA

AQUABIKE

Ontmoet Bombom, ons zonnetje bij het zwembad! Haar grootste kracht is haar levensvreugde, altijd met een glimlach en positieve energie.

Leuk weetje: ze is ook danseres van beroep en brengt haar dagen door met het werken met kinderen. Ze heeft zoveel energie en we hebben het geluk dat ze haar zonnige vibes deelt op de Mix. @negabombom

RITME & WATT FIETSEN

Haar vrienden noemen haar Kika. Geïnspireerd door gepassioneerde mensen die hun drive delen, geeft ze les in ritme en watt cycling. Kika houdt ervan haar passie te delen en omringd te zijn door positieve, leuke mensen. Ze fietst dagelijks en verkent verschillende lesstijlen wanneer ze iemand anders les geeft.

Ze herinnert de leden er graag aan om zichzelf te zijn, plezier te hebben en zichzelf uit te dagen. Haar lessen staan bekend om de goede muziek, afwisseling en energie. Ze zijn zwaar, maar laten iedereen blij en trots achter. @kaoutarspin.

BURN & BODYPUMP

Maak kennis met Samir, beter bekend als coach Sam. Geïnspireerd door de toewijding van MJ, brengt hij dezelfde passie naar zijn lessen.

Met een liefde voor boksen, dansen en fitness, leeft Samir volgens het mantra: "Je lichaam praat tegen je... luister." Na zijn lessen zul je je gelukkig en energiek voelen.
@coach_sam_eu.

PILATES

BODY PUMP & BUIKSPIEREN EN BILLEN

Maak kennis met Chady Shan, die spirituele inspiratie put uit Doreen Virtue.

In zijn lessen wil hij anderen helpen het beste uit zichzelf te halen. Zijn fitnessroutine omvat bodybuilding en Muay Thai, waarbij de nadruk ligt op discipline. @chadyshan

PILATES REFORMER

Als je je krachtiger en energieker wilt voelen, volg dan Martine's lessen. Haar fitnessroutine bestaat uit krachttraining, Pilates en lange wandelingen.

Haar filosofie: "Er is geen goed of fout, het is wat het meest effectief voelt voor je lichaam."

AQUAFIT & ZELFVERDEDIGING

Alex laat zich inspireren door Willy Apiata, een Victoria Cross-houder.

Deelnemers vertrekken met een extra goed gevoel.

RYTHM CYCLING

LICHAAMSPOMP

Damien wordt geïnspireerd door degenen die hem lieten kennismaken met trainen en zijn passie aanwakkerden. Onder hun begeleiding wijdde hij zich aan fitness en zette hij door, zelfs als het leven hectisch werd.

Het overwinnen van uitdagingen uit het verleden inspireert hem om nieuwe uitdagingen met veerkracht en vastberadenheid aan te gaan.

Als mensen zijn les verlaten, hebben ze het gevoel dat ze de wereld kunnen veroveren (of op zijn minst een berg burpees).

GELUIDHEALING

Morgan staat bekend om haar rustgevende en helende zang. @morganelainelam

AQUAFIT & AQUABIKE

Maak kennis met onze legende Delis, een dynamische latino uit Cuba. Zijn workout routine omvat regelmatige sessies in de gym.

Na zijn les hebben mensen het gevoel dat ze net op vakantie zijn geweest in het Caribisch gebied!