BRANDEN, HERVORMER

Maak kennis met Alizé, onze hoofdtrainer en Burn Master.
Ze laat je zweten tijdens een high intensity training, maar je zult fris van alle negatieve gedachten vertrekken.

Ali is een grote fan van Britney Spears in wie ze inspiratie vindt omdat... ze 2007 heeft overleefd.
Iets wat je over haar moet weten? Ze houdt van sport maar ook van champagne. @ali_healthychoice.

WATT FIETSEN

Jake is gemotiveerd door iedereen die actief is, of het nu fietsen, zwemmen, wandelen of gewichtheffen is. Hij gelooft dat JIJ de inspiratie bent en als je komt opdagen voor zijn les, geeft hij je het beste van zichzelf.

Jake's fitnessroutine bestaat uit hardlopen, fietsen, zwemmen, vrije gewichten, lichaamsgewichtoefeningen, yoga en saunabezoeken (ja, dat hoort erbij).
@Jacob_w24.

CROSSFIT

ZWEM

In haar sessies van 50 minuten richt ze zich op plezier en muziek, zodat deelnemers hun zorgen kunnen vergeten. Na een energieke workout vertrekken ze met een voldaan, krachtig en trots gevoel.

AQUA DYNAMISCH

Karine, ook bekend als Karinette, vond inspiratie in Serge Bukasa, haar fitnessinstructeur 25 jaar geleden.

Ze vindt het leuk om leden te coachen in Aquadynamic-sessies, zich te richten op techniek en een verfrissende trainingsomgeving te bieden met opzwepende muziek.

STEP, BUIKSPIEREN & BILLEN

Maak kennis met David, ook bekend als Manitou. Hij haalt zijn inspiratie uit Sylvester Stallone voor zijn acteerprestaties, atletisch vermogen en niet aflatende energie.

David streeft ernaar om positiviteit en geluk in elke les te verspreiden, zodat deelnemers zich opgebeurd en gelukkig voelen.

BUITEN FIETSEN

Maak kennis met onze fietsenthousiasteling Cédric. Hij leidt gravel- en buitenritten om meer mensen op de fiets te krijgen.

Ced gelooft in een grondige voorbereiding vóór de rit en vindt herstel na de training net zo belangrijk als de training zelf. @henrygiorno

PILATES & LICHAAMSPOMP

Ninette's fitnessroutine bestaat uit HIIT, Body Pump, Pilates en hardlopen. Haar filosofie is "vooruitgang, geen perfectie".

Na haar lessen voelen deelnemers zich voldaan en gesterkt.

BODY PUMP, CROSSTRAINING & TRX

YOGA

Maak kennis met Sara, ook bekend als Sar. Ze beoefent Hatha Yoga en haalt inspiratie uit de natuur, yoga, licht en nieuwe culturen.

Sara's yoga routine bestaat uit Ashtanga, Rocket en flow oefeningen zes keer per week, vergezeld van nachtelijke meditatie. Haar lesfilosofie benadrukt het verbinden van elke beweging met de ademhaling en het luisteren naar het lichaam.

Na haar lessen voelen deelnemers zich sereen, kalm, verbonden met hun lichaam en volledig ontspannen. @sarachioccioli.

YOGA

Géraldine geeft les in verschillende yogastijlen en heeft een passie voor Japan. Momenteel leert ze zelfs Japans.

Géraldine's routine bestaat uit yoga, zwemmen en therapiebaloefeningen. Na haar lessen voelen de deelnemers zich gelukkig, in balans en energiek.

WATT FIETSEN

PILATES & AQUAFIETS

Iets speciaals aan Sylvie is dat ze een holistische coach is die het grotere plaatje ziet.

Mensen vertrouwen haar omdat ze zich niet alleen richt op het fysieke lichaam, maar op de hele persoon.

WATT FIETSEN

Emanuela is een gepassioneerd triatlete. Ze geeft les in WATT wielrennen en probeert haar passie over te brengen op haar deelnemers.

Vind haar op de fiets voor specifieke triatlon oefeningen en advies.

BURN & BODYPUMP

Maak kennis met Samir, beter bekend als coach Sam. Geïnspireerd door de toewijding van MJ, brengt hij dezelfde passie naar zijn lessen.

Met een liefde voor boksen, dansen en fitness, leeft Samir volgens het mantra: "Je lichaam praat tegen je... luister." Na zijn lessen zul je je gelukkig en energiek voelen.
@coach_sam_eu.

PILATES

LICHAAMSPOMP

Maak kennis met Chady Shan, die spirituele inspiratie put uit Doreen Virtue.

In zijn lessen wil hij anderen helpen het beste uit zichzelf te halen. Zijn fitnessroutine omvat bodybuilding en Muay Thai, waarbij de nadruk ligt op discipline. @chadyshan

PILATES REFORMER

Als je je krachtiger en energieker wilt voelen, volg dan Martine's lessen. Haar fitnessroutine bestaat uit krachttraining, Pilates en lange wandelingen.

Haar filosofie: "Er is geen goed of fout, het is wat het meest effectief voelt voor je lichaam."

AQUAFIT & ZELFVERDEDIGING

Alex laat zich inspireren door Willy Apiata, een Victoria Cross-houder.

Deelnemers vertrekken met een extra goed gevoel.

RYTHM CYCLING

LICHAAMSPOMP

Damien wordt geïnspireerd door degenen die hem lieten kennismaken met trainen en zijn passie aanwakkerden. Onder hun begeleiding wijdde hij zich aan fitness en zette hij door, zelfs als het leven hectisch werd.

Het overwinnen van uitdagingen uit het verleden inspireert hem om nieuwe uitdagingen met veerkracht en vastberadenheid aan te gaan.

Als mensen zijn les verlaten, hebben ze het gevoel dat ze de wereld kunnen veroveren (of op zijn minst een berg burpees).

GELUIDHEALING

Morgan staat bekend om haar rustgevende en helende zang. @morganelainelam

AQUAFIT & AQUABIKE

Maak kennis met onze legende Delis, een dynamische latino uit Cuba. Zijn workout routine omvat regelmatige sessies in de gym.

Na zijn les hebben mensen het gevoel dat ze net op vakantie zijn geweest in het Caribisch gebied!

HEDENDAAGSE DANS, FLEXIBILITEIT

STERK RENNEN, BUITEN RENNEN

Als gepassioneerd en deskundig hardloper besteedt Arnaud zijn tijd aan hardlopen en aan het voortdurend uitbreiden van zijn kennis om jou te helpen een betere atleet te worden.

YOGA

Oceane's lessen laten je sterk, verbonden en energiek achter. Door middel van ademwerk, kracht, het loslaten van spanningen en muziek helpt ze je om je gecentreerd en krachtig te voelen - en dit evenwicht ook buiten de mat te bewaren. Haar dynamische routine combineert Hyrox, krachttraining, yoga en meditatie, waardoor kracht, energie en geest in perfecte harmonie zijn.

@oceane_bassani

VERBRANDING, HYROX

Kris wordt elke dag geïnspireerd door haar atleten, die vastberaden en consequent hun grenzen verleggen. Ze legt de lat hoog en creëert uitdagingen waardoor ze zich na elke sessie onoverwinnelijk en trots voelen. Niets lijkt meer onmogelijk - ze boeken week na week vooruitgang en doorbreken grenzen waarvan ze ooit dachten dat ze buiten bereik lagen.

Haar trainingsroutine bestaat uit bodybuilding, powerbuilding, hybride training en HIIT, waarbij ze kracht, uithoudingsvermogen en veelzijdigheid combineert. Het beste advies dat ze heeft gekregen is: "De enige keer dat je ooit achterom moet kijken, is om te zien hoe ver je bent gekomen."

Je kunt haar volgen op Instagram: [@krisfit.be]

BARRE, PILATES & REFORMER

Onze studio coördinator en reformer queen,Jenn is een voormalig danseres, ze geeft les in barre en pilates reformer. Haar fitnessroutine omvat activiteiten zoals het duwen van een kinderwagen.

Jenn benadrukt het belang van kwaliteit boven kwantiteit in workouts en haar doel is om JOY te verspreiden door middel van beweging. @joywithjenn

AQUAFIT & AQUABIKE

PILATES & HYPOPRESSIEVE BUIKTRAINING

Sandy gelooft in complementariteit, compassie en veel vrijgevigheid voor succes. Ze vindt inspiratie in alles, van de schoonheid van de natuur tot een kopje thee.

Haar fitnessroutine bestaat uit wandelen, zwemmen, ballet en krachttraining. Sandra geeft met liefde les en haar leerlingen voelen dat. Ze zijn dankbaar en verlaten haar lessen met blije gezichten @Sandy_Pilates.

FLEXIBILITEIT & YOGA

Maak kennis met Tim, die zijn inspiratie haalt uit zijn leraar Nick Presser en de legendarische Sharathji.

Tim's lessen zijn gericht op Power Flow, flexibiliteit en ochtendyoga, gedreven door een passie voor het delen van kennis en het verspreiden van vrede. Met een dagelijkse Ashtanga practice en eindeloze fietstochten blijft Tim gehydrateerd en gezegend, en belichaamt hij een mix van yogaleraar en kunstenaar. @timtheyogadocent

ZACHTE YOGA & KRISTALLEN KLANK HEALING

Anna wil absoluut meer Yin brengen in deze Yang wereld door middel van haar sound healing lessen. Ze mengt mindfulness meditatie, yin, herstellende en nidra yoga om het lichaam en de geest voor te bereiden op de helende vibraties van de kristallen alchemieschalen. Ze gebruikt ook gongs, oceaandrums en Koshi klokkenspel voor een diep meeslepende klankreis.

Vind haar in onze tatamis studio voor een ontspannende en helende ervaring. @lagombalans

YOGA & KLANKHEALING

Maak kennis met Eglé, je kunt haar zien rondlopen in Mix met haar viool.

Eglé houdt van vioolspelen en yogales geven. Als ze moe is, speelt ze zachtjes op haar viool tot de inspiratie toeslaat en ze past dezelfde aanpak toe op yoga.

Voor haar mentale gezondheid geniet ze van eenzaamheid, meditatie en aarding. Voor haar lichamelijke gezondheid doet ze aan vinyasa flow, fietsen, wandelen en saunabezoeken. @monochromegle.

VERBRAND

Maak kennis met Kathleen, ook wel Kath genoemd, die zichzelf omschrijft als energiek, gefocust en zweterig. Ze wordt geïnspireerd door haar familie en leeft het leven authentiek en dankbaar.

Het beste workout-advies dat ze heeft gekregen is: "Doe het met intentie; doe het anders niet." Als mensen haar les verlaten, zitten ze vol gelukshormonen! @witchy_kath

WATT FIETSEN

Maak kennis met Peter, een fietsfanaat die elke dag graag iets nieuws leert.

Zijn fitnessroutine bestaat uit spinning, buiten fietsen, yoga, krachttraining en mobiliteitsoefeningen.

Hij adviseert om "slimmer te trainen, niet harder", gebaseerd op zijn ervaring als voormalig profsporter. @peterpastijn.

VERBRANDING, CROSSTRAINING, CROSSFIT & HYROX

Verheven. Zo voel je je na een les bij Ben. Hij geeft BURN- of cross-traininglessen. Gedreven door zijn missie om elke dag beter te worden, bestaat Benjamins fitnessroutine uit cardio in de ochtend en functionele weerstandstraining in de middag. @benfitness

Zijn mantra: "Beweeg elke dag doelbewust, integer en met intentie".

DANS, STRETCH & TOON, TRANCE

Hij staat bekend om zijn dynamische energie, geïnspireerd door het leven zelf, en zijn favoriete oefening is push-ups, die de geest van zijn beste advies belichamen: "Geef nooit op."

Na een les met Jean-Luc vertrek je niet alleen verkwikt, maar ook gretig naar meer.

YOGA & PILATES

Ze is gespecialiseerd in Yin Yoga en Pilates Mat en legt de nadruk op continu leren en het delen van kennis.

Jeanne's routine bestaat uit Pilates, mobiliteitswerk, Animal Flow en danstraining, waarbij de nadruk ligt op het beheersen van langzame bewegingen.

Door deze benadering voelt ze zich gecentreerd, ontspannen, zacht en sterk, terwijl ze ook geraakt wordt door de kunst en kwaliteiten van precisie, stroming en bewustzijn belichaamt.

YOGA

AQUABIKE

Ontmoet Bombom, ons zonnetje bij het zwembad! Haar grootste kracht is haar levensvreugde, altijd met een glimlach en positieve energie.

Leuk weetje: ze is ook danseres van beroep en brengt haar dagen door met het werken met kinderen. Ze heeft zoveel energie en we hebben het geluk dat ze haar zonnige vibes deelt op de Mix. @negabombom

AQUAFIT & ZUMBA

Maak kennis met Lyda, een fitnessinstructrice die geïnspireerd is door de waarden en werkethiek van haar moeder. Lyda vindt inspiratie in de moed en vastberadenheid van haar leerlingen.

Haar wekelijkse routine bestaat uit het voorbereiden van choreografieën, gewichtheffen en stretchen. Haar doel is om plezierige lessen te creëren waarin deelnemers zich gesterkt en tevreden voelen. @lydapaz_ezfitzumba.

YOGA & MEDITATIE

Door middel van haar oefeningen koestert ze de eenvoudige geneugten en humor van het leven. Haar fitnessroutine bestaat uit yoga en zacht gewichtheffen, met de nadruk op luisteren naar het lichaam.

Studenten verlaten haar lessen met een verkwikt en ontspannen gevoel, zowel fysiek als mentaal. Buiten yoga geniet ze van dansen en haar ochtendkoffie ritueel, waarbij ze een luchthartige houding belichaamt.

LICHAAMSAANVAL & LICHAAMSPOMP

Ze staat bekend als Gégé en is een fitnesskrachtpatser.

Ze laat zich inspireren door Lisa Osborne, een geweldige atlete op 55-jarige leeftijd, die de mantra belichaamt van het doorgeven van haar passie en het leveren van geweldige energie.

Haar eigen fitnessroutine bestaat uit bodybuilding, hardlopen, yoga, zwemmen en meditatie. Gégé's motiverende motto is "Sterke geest, sterk lichaam! @gege_lapro.

VERBRANDING, CROSSTRAINING & HYROX

Maak kennis met Maxime, of gewoon Max. Geïnspireerd door iedereen met een verhaal en vastberadenheid.

Max gelooft in het positief tegemoet treden van het dagelijks leven door uitdagende situaties te doorstaan. Zijn hybride trainingsstijl combineert maximale kracht en uithoudingsvermogen. Leuk weetje: hij probeerde België te doorkruisen door 250 km hard te lopen.

Na zijn lessen voel je je zelfverzekerd in je vermogen om je doelen te bereiken. @Max_lags.

YOGA

Maak kennis met Ricky, die je bij elke beweging aanmoedigt om "Durf (meer) te weten".

Ricky's mantra is "Push Pull Stretch Wiggle Bend Twist Invert MOVE" terwijl hij zich concentreert op strakke buiken en diepe ademhalingen. Doe mee met Ricky voor een muzikale reis van mindful bewegen en zelfontdekking! @richaadkeepsmooving

BOXING

Luis ziet verbetering als bevredigend, hij fietst dagelijks minstens 20 km en gelooft in doorzettingsvermogen. Na de training voelt hij zich voldaan.

Leuk weetje: hij bakt wekelijks zijn eigen zuurdesembrood.

KRACHT 360

Hij staat bekend als Coach Ulo en is freelancer op het gebied van digitale marketing en communicatie, muzikaal artiest, sportfanaat en coach.

Hij wordt omschreven als atletisch, functioneel en progressief en leeft volgens het trainingsadvies "Begin op je eigen tempo", dat ook als zijn inspiratiebron dient. @coachulo

RYTHM CYCLING

Ze is geïnspireerd door Anya Culling, die in iets meer dan vier jaar van amateurloper naar elite ging!

In haar lessen gaat ze om met mensen met verschillende achtergronden, waarbij ze elementen van hun levensstijl integreert in haar eigen levensstijl. Haar beste trainingsadvies is: gemakkelijke dagen gemakkelijk, moeilijke dagen moeilijk.

PILATES REFORMER

Rachel, of Rach, vindt inspiratie in de vooruitgang van haar klanten tijdens reformer Pilates en mat workouts. Haar fitnessroutine bestaat uit krachttraining, crosstraining en veel Pilates.

Ze gelooft in progressie in plaats van perfectie en voelt zich gelukkig, bereikt en sterker na elke sessie. Wist je trouwens dat Rachel de halve marathon van de Chinese Muur in Peking heeft voltooid?

BARRE, PILATES & DANS

RITME FIETSEN, BARRE, DANS

Maak kennis met Jana, onze krachtpatser, die lesgeeft in Dans, Pilates en Ritmefietsen. Verwacht veel energie, geweldige afspeellijsten en een les die je tot het uiterste drijft terwijl het leuk blijft.

Als groepsfitnessinstructeur gelooft ze dat beweging zowel versterkend als opbeurend moet zijn. Haar mantra? "Muziek, mindset en beweging - beheers die en je beheerst elke workout."

Als ze niet aan de microfoon zit, kun je haar vinden terwijl ze danst, Brussel verkent of haar zoon aanmoedigt bij zijn voetbalwedstrijden. @trainmetjanamarie

PILATESMAT, REFORMER

Katya gelooft heilig in de magie van de methode van Jo Pilates. Ze hanteert een klassieke benadering met een speelse noot en stimuleert mindful bewegen dat het lichaam versterkt en de geest kalmeert.

Of het nu gaat om het mengen van visuele elementen, het creëren van een nieuw gerecht met de ingrediënten die ze bij de hand heeft, het maken van een groovy mixtape voor haar lessen of het kiezen van een outfit.
Humor is Katya's geheime wapen en film is haar eindeloze bron van inspiratie en therapeutische ontsnapping.

@praktika_yoga_fusie

PILATES REFORMER

YOGA-, PILATESMAT