BRÛLER

Rencontrez Alizé, notre Head Coach et Burn master.
Elle vous fera transpirer lors d'un entraînement de haute intensité, mais vous repartirez frais et dispos de toutes vos pensées négatives.

Ali est une grande fan de Britney Spears, dont elle s'inspire parce qu'elle a survécu à 2007.
Que devez-vous savoir sur elle ? Elle aime le sport, mais aussi le champagne. @ali_healthychoice.

WATT CYCLING & CYCLE BOOT CAMP

Jake est motivé par tous ceux qui sont actifs, qu'il s'agisse de faire du vélo, de nager, de faire de la randonnée ou de soulever des poids. Il croit que VOUS êtes la source d'inspiration, et si vous vous présentez à son cours, il vous donnera le meilleur de lui-même.

Le programme de remise en forme de Jake comprend de la course à pied, du vélo, de la natation, des poids libres, des exercices au poids du corps, du yoga et des séances de sauna (oui, cela fait partie du programme).
@Jacob_w24.

CROSS TRAINING

REFORMATEUR PILATES

Sofia ou Soof, notre vibration flamande, reste curieuse de la diversité de la vie. Elle aime les séances d'entraînement variées, qui mettent l'accent sur la conscience de la respiration. Après l'exercice, elle se sent plus forte et plus optimiste.

Fait amusant : elle a remporté la médaille d'or belge en escrime lorsqu'elle était adolescente et s'est classée parmi les 16 premières aux championnats du monde.

BOOTYLICIOUS

C'est notre maître de la bootylicious. Christina adore Celeste Barber, une femme authentique et désinhibée. Vous vous sentirez comme elle, avec un sentiment de puissance, pendant son cours. @friskyfitcollective

YOGA

Voici Florian, qui partage la sagesse de BKS Iyengar à travers le yoga. Pour Flo, la vie elle-même est un privilège, chérie par des joies simples comme celle de siroter un bon café.

Enseigner le yoga est une passion, faire en sorte que le travail devienne un cadeau. Rejoignez Flo pour vivre pleinement !

BRÛLER

Voici Kathleen, alias Kath, qui se décrit comme énergique, concentrée et en pleine forme. Elle est inspirée par sa famille et vit sa vie avec authenticité et gratitude.

Le meilleur conseil qu'elle ait reçu en matière d'entraînement est le suivant : "Faites-le avec intention ; sinon, ne le faites pas". Lorsque les gens quittent son cours, ils sont remplis d'hormones de bonheur ! @witchy_kath

WATT CYCLING

Rencontrez Peter, un passionné de cyclisme qui aime apprendre quelque chose de nouveau chaque jour.

Son programme de remise en forme comprend du spinning, du cyclisme en plein air, du yoga, de la musculation et des exercices de mobilité.

Il conseille de "s'entraîner plus intelligemment, pas plus durement", en se basant sur son expérience d'ancien athlète professionnel. @peterpastijn.

BRÛLURE, ENTRAÎNEMENT CROISÉ ET HYROX

Élevé. C'est ce que l'on ressent après un cours avec Ben. Il donne des cours BURN ou des cours dans le domaine de l'entraînement croisé. Animé par la volonté de s'améliorer chaque jour, Benjamin s'entraîne le matin avec des exercices cardio et l'après-midi avec des exercices de résistance fonctionnelle. @benfitness

Son mantra : "Bouger chaque jour délibérément avec un but, de l'intégrité et de l'intention".

DANSE, STRETCH & TONE, TRANCE

Connu pour son énergie dynamique, inspirée par la vie elle-même, son exercice préféré est les pompes, qui incarnent l'esprit de son meilleur conseil : "Ne jamais abandonner".

Après un cours avec Jean-Luc, vous repartirez non seulement revigoré, mais aussi impatient d'en savoir plus.

YOGA ET PILATES

Elle se spécialise dans le Yin Yoga et le Pilates Mat, mettant l'accent sur l'apprentissage continu et le partage des connaissances.

La routine de Jeanne comprend le Pilates, le travail sur la mobilité, l'Animal Flow et l'entraînement à la danse, en mettant l'accent sur la maîtrise des mouvements lents.

Cette approche lui permet de se sentir centrée, détendue, douce et forte, tout en étant touchée par les arts, incarnant des qualités de précision, de fluidité et de conscience.

YOGA ET PILATES

Olivia trouve son inspiration auprès de son professeur de yoga indien, qui incarne l'expertise technique, les connaissances philosophiques profondes et l'humour.

Elle cherche à maximiser le plaisir dans tous les aspects de la vie. Elle donne de nombreux cours, propose des massages, nage, fait du vélo et a récemment repris l'escalade.

PILATES & AQUABIKE

La particularité de Sylvie est qu'elle est un coach holistique qui a une vision d'ensemble.

Les gens lui font confiance parce qu'elle ne se concentre pas uniquement sur le corps physique, mais sur la personne dans son ensemble.

WATT CYCLING

Emanuela est une triathlète passionnée. Elle enseigne le cyclisme WATT en essayant de transmettre sa passion à ses participants.

Retrouvez-la sur le vélo pour des exercices et des conseils spécifiques au triathlon.

BARRE & PILATES

Les gens l'appellent Marie-Lou, car son programme de remise en forme est flexible et comprend des cours de Pilates, de stretching et de danse, ainsi qu'une alimentation healthy.

Ses élèves se sentent énergisés, alignés et reconnaissants de leur corps après ses cours. @marielaure_lesage.

AQUABIKE

Seb trouve sa motivation dans le dévouement de ses clients, ce qui l'incite à progresser lui-même. En se concentrant sur l'Aquabike, il apprécie le fait de commencer chaque journée de manière positive pour les séances d'entraînement.

Son programme hebdomadaire comprend de la natation, du vélo, de la course à pied et de la musculation. Il conseille de ne pas dépasser ses limites. Après les séances, il se sent satisfait de savoir que ses clients ont fait une bonne séance d'entraînement. Se décrivant comme chauve et audacieux, il incarne la concentration, le défi et la rigueur.

ENTRAÎNEMENT EN CIRCUIT ET BRÛLURE D'ESTOMAC

Vous pouvez l'appeler Rulietta. Inspirée par ses parents qui ont toujours poursuivi leurs passions.

Juliette est motivée par ses amis, qui sont comme une deuxième famille et qui soutiennent toujours ses projets. Son programme de remise en forme comprend du cardio (sprints et circuit training) et de la musculation.

Selon Juliette, il faut faire du sport pour soi et aimer son entraînement. @rulietta.fit.

ZUMBA

Voici Nastasia, également connue sous le nom de Nas. Son programme d'entraînement préféré comprend de la danse, du yoga, du pilates et des exercices de renforcement musculaire.

Le meilleur conseil qu'elle ait reçu est de "respirer". Après son cours, attendez-vous à repartir avec le sourire ! @nass_dancelife

TAI-CHI ET QI GONG

Thierry, alias Chan, trouve son inspiration dans la maîtrise du taiji quan et d'autres arts par Cheng Man Ching. Il met l'accent sur la sensation du "qi" et s'engage dans diverses pratiques comme le ji ben gong et les formes de taiji.

Sa philosophie est simple : "Ne réfléchissez pas, faites-le !". Thierry cherche à créer une atmosphère à la fois détendue et énergique, laissant les participants comblés. En tant qu'artiste dans le domaine des arts martiaux et de la photographie, il privilégie la patience, l'expérience et le plaisir.

ENTRAÎNEMENT CROISÉ ET HYROX

ENTRAÎNEMENT CROISÉ DE NATATION ET DE TRIATHLON

Vous pouvez aussi l'appeler Tino. Pour lui, il s'agit de s'inspirer de Rich Roll et de trouver un bon équilibre de vie. Martin est animé par le désir de s'améliorer en tant qu'être humain. Son programme de remise en forme comprend un mélange de natation, de course à pied, de vélo, etc.

Sa philosophie est que la constance à long terme l'emporte sur l'intensité à court terme, et il espère que ses cours vous donneront envie de recommencer ! Fait amusant, il peut conduire une trottinette d'une seule main pendant très longtemps. @_martinco.

NAGE

Karim, également connu sous le nom de Coach K, est notre entraîneur de natation. Il a été l'entraîneur d'un des nageurs les plus rapides de Belgique (vous le verrez peut-être au club...).

L'entraîneur K insiste sur l'importance d'incorporer des techniques de respiration et de frappe dans les entraînements et conseille de commencer les séances par un exercice d'échauffement progressif.

YOGA

Elle est inspirée par ceux qui parviennent à trouver un équilibre entre le soin de soi et une carrière en phase avec leur véritable personnalité. Elle croit aux capacités du corps et au pouvoir de croire en la vie.

Son conseil en matière d'entraînement est de sortir de sa zone de confort en écoutant ses propres besoins, pas ceux des autres. @oh_listic

REFORMATEUR PILATES

BARRE, PILATES & REFORMER

Jenn, notre coordinatrice de studio et reine du reformer, est uneancienne danseuse qui enseigne la barre et le pilates reformer. Son programme de remise en forme comprend des activités telles que pousser une poussette.

Jenn met l'accent sur l'importance de la qualité par rapport à la quantité dans les séances d'entraînement et son objectif est de répandre la JOIE à travers le mouvement. @joywithjenn

AQUAFIT & AQUABIKE

PILATES ET ENTRAÎNEMENT ABDOMINAL HYPOPRESSIF

Sandy croit à la complémentarité, à la compassion et à la générosité pour réussir. Elle trouve l'inspiration dans tout, de la beauté de la nature à une tasse de thé.

Son programme de remise en forme comprend la marche, la natation, le ballet et la musculation. Sandra enseigne avec amour, et ses élèves le ressentent, exprimant leur gratitude et quittant ses cours avec des visages heureux @Sandy_Pilates.

NAGE

Sev est inspirée par ses filles. Sa routine consiste à manger des fruits et à nager en plein air.

Au cours de ses séances de 50 minutes, elle met l'accent sur le plaisir et la musique, aidant les participants à oublier leurs soucis. Après une séance d'entraînement énergique, ils repartent satisfaits, autonomes et fiers.

AQUA DYNAMIC

Karine, également connue sous le nom de Karinette, a trouvé l'inspiration auprès de Serge Bukasa, son professeur de fitness il y a 25 ans.

Elle aime encadrer les membres lors des séances d'aquadynamisme, en se concentrant sur la technique et en offrant un environnement d'entraînement rafraîchissant avec une musique entraînante.

STEP, ABS & BOOTY

Voici David, également connu sous le nom de Manitou. Il s'inspire de Sylvester Stallone pour ses prouesses d'acteur, ses qualités athlétiques et son énergie inébranlable.

David vise à répandre la positivité et le bonheur dans chaque cours, en veillant à ce que les participants repartent avec un sentiment de joie et d'optimisme.

BARRE & YOGA

Isa agrémente ses séances d'une musique géniale. En mettant l'accent sur le yoga quotidien et la danse constante, Isa encourage l'action plutôt que l'attente de la motivation.

Les participants repartent en se sentant bien dans leur peau, ce qui reflète l'approche stimulante d'Isa.

ZUMBA & BURN

Voici Maria, alias Mia. Son programme de remise en forme comprend un travail quotidien de rééducation et de mobilité, des exercices de musculation quatre fois par semaine, et la réintroduction de la course à pied trois fois par semaine, ainsi que de la danse quotidienne.

Son conseil : ne jamais sauter l'échauffement et le repos. Les participants quittent ses cours inspirés, confiants et fiers. @tudo_gioia

BOXE

Voici Alex, qui s'inspire de la poursuite des rêves de Toumani Camara. Pour elle, réaliser ses propres rêves est essentiel.

Ses séances d'entraînement varient en fonction de son état d'esprit, mais elle met toujours l'accent sur le mouvement du corps et le sourire. Les participants quittent ses cours heureux et détendus. @Alex Balboa.

AQUAFIT & AQUABIKE

Nicole aime ce qu'elle fait, elle adore son métier et le contact avec les clients.

Elle est toujours désireuse d'apprendre et de s'améliorer, ce qui rend le travail agréable.

YOGA ET ÉTIREMENTS

Les trois mots qui décrivent Elena sont : éducative, nourrissante et passionnée. Elle est inspirée par son amour pour ce qu'elle fait et sa volonté de servir.

Lorsque les gens quittent son cours, ils se sentent calmes, détendus, heureux, plus libres dans leur corps et pleins d'énergie.

BOXE

Dans ses cours, Maria met l'accent sur la gratitude et l'appréciation des petits bonheurs de la vie.

Maria entretient son bien-être en mangeant sainement et en restant active, conseillant aux autres d'écouter leur corps et de progresser progressivement. @nemesis.phi

YOGA

AQUABIKE

Voici Bombom, notre rayon de soleil à la piscine ! Sa plus grande force est sa joie de vivre, son sourire et son énergie positive.

Fait amusant, elle est également danseuse professionnelle et passe ses journées à travailler avec des enfants. Elle a tellement d'énergie et nous avons la chance qu'elle partage ses ondes de soleil au Mix. @negabombombom

RYTHME & WATT CYCLING

Ses amis l'appellent Kika. Inspirée par les gens passionnés qui partagent leur motivation, elle enseigne le rythme et le cyclisme en watts. Kika aime partager sa passion et être entourée de personnes positives et amusantes. Elle roule tous les jours, explorant différents styles d'enseignement lorsqu'elle prend le cours de quelqu'un d'autre.

Elle aime rappeler aux membres d'être eux-mêmes, de s'amuser et de se mettre au défi. Ses cours sont réputés pour leur musique, leur variété et leur énergie. Ils sont difficiles mais laissent tout le monde heureux et fier. @kaoutarspin.

BURN & BODYPUMP

Voici Samir, connu sous le nom de coach Sam. Inspiré par le dévouement de MJ, il apporte la même passion à ses cours.

Passionné de boxe, de danse et de fitness, Samir vit selon le mantra suivant : " Votre corps vous parle... écoutez. " Après ses cours, vous repartirez heureux et plein d'énergie.
@coach_sam_eu.

PILATES

BODY PUMP & ABS AND BOOTY

Voici Chady Shan, qui puise son inspiration spirituelle auprès de Doreen Virtue.

Dans ses cours, il cherche à aider les autres à donner le meilleur d'eux-mêmes. Son programme de remise en forme comprend du bodybuilding et du Muay Thai, en mettant l'accent sur la discipline. @chadyshan

REFORMATEUR PILATES

Si vous voulez vous sentir plus fort et plus énergique, suivez les cours de Martine. Son programme de remise en forme comprend de la musculation, du Pilates et de longues promenades.

Sa philosophie : "Il n'y a pas de bon ou de mauvais choix, c'est ce qui semble le plus efficace pour votre corps.

AQUAFIT & SELFDEFENSE

Alex s'inspire de Willy Apiata, titulaire de la Croix de Victoria.

Les participants repartent avec le sentiment d'avoir acquis des connaissances supplémentaires.

RYTHME CYCLISME

POMPE CORPORELLE

Damien est inspiré par ceux qui l'ont initié à l'entraînement et qui ont nourri sa passion. Grâce à leurs conseils, il s'est consacré à la remise en forme, en persévérant même lorsque la vie devient trépidante.

Le fait d'avoir surmonté les défis du passé l'incite à en affronter de nouveaux avec résilience et détermination.

Lorsque les participants quittent son cours, ils ont l'impression qu'ils pourraient conquérir le monde (ou au moins une montagne de burpees).

GUÉRISON PAR LE SON

Morgan est connue pour ses chants apaisants et curatifs. @morganelainelam

AQUAFIT & AQUABIKE

Rencontrez notre légende Delis, un dynamique latino originaire de Cuba. Son programme d'entraînement comprend des séances régulières sur le site gym.

Après son cours, les gens se sentent comme s'ils venaient de passer des vacances dans les Caraïbes !