BURN, REFORMADOR

Conoce a Alizé, nuestra entrenadora jefe y maestra del Burn.
Ella te hará sudar durante el entrenamiento de alta intensidad, pero saldrás fresco de todos los pensamientos negativos.

Ali es una gran admiradora de Britney Spears en quien encuentra inspiración porque... sobrevivió a 2007.
¿Algo que deberías saber sobre ella? Le gusta mucho el deporte, pero también el champán. @ali_healthychoice.

WATT CICLISMO

A Jake le motiva cualquiera que se ponga activo, ya sea montando en bici, nadando, haciendo senderismo o levantando pesas. Cree que TÚ eres la inspiración, y si te presentas a su clase, te dará lo mejor de sí mismo.

La rutina de fitness de Jake incluye correr, montar en bici, nadar, pesas libres, ejercicios de peso corporal, yoga y sesiones de sauna (sí, eso forma parte de la rutina).
@Jacob_w24.

CROSSFIT

NATACIÓN

En sus sesiones de 50 minutos, se centra en la diversión y la música, ayudando a los participantes a olvidar sus preocupaciones. Después de un entrenamiento enérgico, se van sintiéndose contentos, fortalecidos y orgullosos.

AQUA DYNAMIC

Karine, también conocida como Karinette, encontró la inspiración en Serge Bukasa, su instructor de fitness hace 25 años.

Disfruta entrenando a los socios en sesiones de Aquadynamic, centrándose en la técnica y proporcionando un entorno de entrenamiento refrescante con música estimulante.

STEP, ABDOMINALES Y GLÚTEOS

Te presentamos a David, también conocido como Manitou. Se inspira en Sylvester Stallone por su destreza interpretativa, su atletismo y su energía inquebrantable.

El objetivo de David es difundir el positivismo y la felicidad en cada clase, asegurándose de que los participantes salgan animados y felices.

CICLISMO AL AIRE LIBRE

Conoce a Cédric, un apasionado de la bicicleta. Dirige paseos por grava y al aire libre para que más gente se suba a la bici.

Ced cree en una preparación exhaustiva antes de la carrera y considera que la recuperación después del entrenamiento es tan importante como el propio entrenamiento. @henrygiorno

PILATES Y BODY PUMP

La rutina de fitness de Ninette incluye HIIT, Body Pump, Pilates y correr. Su filosofía es "progreso, no perfección".

Después de sus clases, los participantes se sienten realizados y capacitados.

BODY PUMP, CROSS TRAINING Y TRX

YOGA

Te presentamos a Sara, también conocida como Sar. Practica Hatha Yoga y se inspira en la naturaleza, el yoga, la luz y las nuevas culturas.

La rutina de yoga de Sara incluye prácticas de Ashtanga, Rocket y flow seis veces por semana, acompañadas de meditación nocturna. Su filosofía de enseñanza hace hincapié en conectar cada movimiento con la respiración y escuchar al cuerpo.

Después de sus clases, los participantes se sienten serenos, tranquilos, conectados con su cuerpo y completamente relajados. @sarachioccioli.

YOGA

Géraldine enseña varios estilos de yoga y es una apasionada de Japón, incluso actualmente está aprendiendo japonés.

La rutina de Géraldine incluye yoga, natación y ejercicios terapéuticos con balón. Después de sus clases, los participantes se sienten felices, equilibrados y llenos de energía.

WATT CICLISMO

PILATES Y AQUABIKE

Algo especial de Sylvie es que es una coach holística que ve el panorama completo.

La gente confía en ella porque no se centra sólo en el cuerpo físico, sino en la persona en su totalidad.

WATT CICLISMO

Emanuela es una triatleta apasionada. Enseña ciclismo WATT intentando transmitir su pasión a sus participantes.

Encuéntrala en la bici para ejercicios y consejos específicos de triatlón.

BURN Y BODYPUMP

Te presentamos a Samir, conocido como el entrenador Sam. Inspirado por la dedicación de MJ, lleva esa misma pasión a sus clases.

Con un amor por el boxeo, el baile y el fitness, Samir vive según el mantra: "Tu cuerpo te está hablando... escucha". Después de sus clases, saldrás sintiéndote feliz y con energía.
@coach_sam_eu.

PILATES

BOMBA CORPORAL

Conozca a Chady Shan, que se inspira espiritualmente en Doreen Virtue.

En sus clases, pretende ayudar a los demás a sacar lo mejor de sí mismos. Su rutina de fitness incluye culturismo y Muay Thai, haciendo hincapié en la disciplina. @chadyshan

REFORMADOR DE PILATES

Si quieres sentirte con fuerzas y energía, sigue las clases de Martine. Su rutina de fitness incluye ejercicios de fuerza, pilates y largos paseos.

Su filosofía: "No hay bien o mal, es lo que te parezca más eficaz para tu cuerpo".

AQUAFIT Y DEFENSA PERSONAL

Alex se inspira en Willy Apiata, poseedor de la Cruz Victoria.

Los participantes se van con una sensación de conocimiento adicional.

CICLISMO RÍTMICO

BOMBA CORPORAL

Damien se inspira en quienes le iniciaron en el entrenamiento y alimentaron su pasión. Con su orientación, se dedicó al fitness y siguió adelante incluso cuando la vida se volvió agitada.

Superar retos pasados le inspira para afrontar los nuevos con resiliencia y determinación.

Cuando la gente sale de su clase, siente que podría conquistar el mundo (o al menos una montaña de burpees).

CURACIÓN POR EL SONIDO

Morgan es conocida por su canto calmante y curativo. @morganelainelam

AQUAFIT Y AQUABIKE

Conoce a nuestra leyenda Delis, una dinámica y latina vibra de Cuba. Su rutina de entrenamiento incluye sesiones regulares en el gym.

Después de su clase, la gente se siente como si acabara de estar de vacaciones en el Caribe.

DANZA CONTEMPORÁNEA, FLEXIBILIDAD

CORRE FUERTE, CORRE AL AIRE LIBRE

Apasionado y experto corredor, Arnaud dedica su tiempo a correr y a ampliar continuamente sus conocimientos para ayudarle a convertirse en un mejor atleta.

YOGA

Las clases de Oceane te dejan fuerte, conectado y lleno de energía. A través de la respiración, la fuerza, la liberación de tensiones y la música, te ayuda a sentirte centrado y empoderado, llevando este equilibrio más allá de la esterilla. Su dinámica rutina combina Hyrox, entrenamiento con pesas, yoga y meditación, alineando fuerza, energía y espíritu en perfecta armonía.

@oceane_bassani

QUEMAR, HÍROX

Kris se inspira cada día en sus atletas, que superan sus límites con determinación y constancia. Pone el listón muy alto, creando retos que les hacen sentirse invencibles y orgullosos después de cada sesión. Ya nada parece imposible: progresan semana tras semana, rompiendo barreras que antes creían inalcanzables.

Su rutina de entrenamiento incluye culturismo, powerbuilding, entrenamiento híbrido y HIIT, combinando fuerza, resistencia y versatilidad. El mejor consejo que ha recibido es: "La única vez que debes mirar atrás es para ver lo lejos que has llegado".

Puedes seguirla en Instagram: [@krisfit.be]

BARRE, PILATES Y REFORMER

Nuestra coordinadora de estudio y reina del reformer,Jenn es una antigua bailarina, enseña barre y pilates reformer. Su rutina de fitness incluye actividades como empujar un cochecito.

Jenn hace hincapié en la importancia de la calidad sobre la cantidad en los entrenamientos y su objetivo es difundir la ALEGRÍA a través del movimiento. @joywithjenn

AQUAFIT Y AQUABIKE

PILATES Y ENTRENAMIENTO ABDOMINAL HIPOPRESIVO

Sandy cree en la complementariedad, la compasión y un montón de generosidad para alcanzar el éxito. Encuentra inspiración en todo, desde la belleza de la naturaleza hasta una taza de té.

Su rutina de ejercicios incluye caminar, nadar, ballet y entrenamiento con pesas. Sandra enseña con amor, y sus alumnos lo sienten, expresando gratitud y saliendo de sus clases con caras felices @Sandy_Pilates.

FLEXIBILIDAD Y YOGA

Presentamos a Tim, que se inspira en su maestro Nick Presser y en el legendario Sharathji.

Las clases de Tim se centran en Power Flow, Flexibilidad y Yoga Matutino, impulsadas por la pasión de compartir conocimientos y difundir la paz. Con una práctica diaria de Ashtanga e interminables paseos en bicicleta, Tim se mantiene hidratado y bendecido, encarnando una mezcla de profesor de yoga y artista. @timtheyogateacher

YOGA SUAVE Y SANACIÓN CON SONIDO DE CRISTALES

Anna definitivamente quiere traer más yin a este mundo yang a través de sus clases de sanación con sonido. Combina la meditación de atención plena, el yoga yin, restaurativo y nidra para preparar el cuerpo y la mente para las vibraciones curativas de los cuencos de alquimia de cristal. También incorpora gongs, tambores oceánicos y campanas Koshi para un viaje sonoro profundamente envolvente.

Encuéntrala en nuestro estudio de tatamis para una experiencia relajante y sanadora. @lagombalance

YOGA Y SANACIÓN CON SONIDO

Conoce a Eglé, puedes verla paseando por Mix con su violín.

A Eglé le encanta tocar el violín y enseñar yoga. Cuando está cansada, toca suavemente el violín hasta que le llega la inspiración, y aplica el mismo enfoque al yoga.

Para su salud mental, disfruta de la soledad, la meditación y la conexión con la tierra. Para la salud física, practica vinyasa flow, ciclismo, senderismo y sesiones de sauna. @monochromegle.

QUEMAR

Conoce a Kathleen, también conocida como Kath, que se describe a sí misma como enérgica, centrada y sudorosa. Se inspira en su familia y vive la vida con autenticidad y gratitud.

El mejor consejo de entrenamiento que ha recibido es: "Hazlo con intención; si no, no lo hagas". Cuando la gente sale de su clase, ¡se llena de hormonas de la felicidad! @witchy_kath

WATT CICLISMO

Conoce a Peter, un apasionado del ciclismo al que le encanta aprender algo nuevo cada día.

Su rutina de fitness incluye spinning, ciclismo al aire libre, yoga, entrenamiento de fuerza y ejercicios de movilidad.

Aconseja "entrenar más inteligentemente, no más duro", basándose en su experiencia como antiguo atleta profesional. @peterpastijn.

BURN, CROSS TRAINING, CROSSFIT & HYROX

Elevado. Así es como te sientes después de una clase con Ben. Enseña BURN o clases en el área de entrenamiento cruzado. Impulsado por su misión de mejorar cada día, la rutina de fitness de Benjamin incluye cardio por la mañana y entrenamiento de resistencia funcional por la tarde. @benfitness

Su mantra: "Muévete cada día deliberadamente con propósito, integridad e intención".

DANZA, ESTIRAMIENTO Y TONO, TRANCE

Conocido por su energía dinámica, inspirada en la vida misma, su ejercicio favorito son las flexiones, que encarnan el espíritu de su mejor consejo: "Nunca te rindas".

Después de una clase con Jean-Luc, saldrá no sólo vigorizado, sino también con ganas de más.

YOGA Y PILATES

Se especializa en Yin Yoga y Pilates Mat, haciendo hincapié en el aprendizaje continuo y el intercambio de conocimientos.

La rutina de Jeanne incluye Pilates, trabajo de movilidad, Animal Flow y entrenamiento de danza, dando prioridad al dominio de los movimientos lentos.

Este enfoque la hace sentirse centrada, relajada, suave y fuerte, al tiempo que se emociona con las artes, encarnando cualidades de precisión, fluidez y conciencia.

YOGA

AQUABIKE

Conoce a Bombom, ¡nuestro Sol en la piscina! Su mayor fuerza es su alegría de vivir, manteniendo siempre una sonrisa y energía positiva.

Como dato curioso, también es bailarina profesional y se pasa el día trabajando con niños. Tiene mucha energía y somos afortunados de que comparta sus vibraciones en el Mix. @negabombombom

AQUA FIT Y ZUMBA

Conozca a Lyda, una instructora de fitness inspirada en los valores y la ética de trabajo de su madre. Lyda se inspira en el coraje y la determinación de sus alumnos.

Su rutina semanal incluye la preparación de coreografías, levantamiento de pesas y estiramientos. Su objetivo es crear clases amenas en las que los participantes se sientan motivados y satisfechos. @lydapaz_ezfitzumba.

YOGA Y MEDITACIÓN

A través de sus prácticas, aprecia las alegrías sencillas de la vida y el humor. Su rutina de ejercicios incluye yoga y levantamiento de pesas suaves, centrándose en escuchar al cuerpo.

Los alumnos salen de sus clases sintiéndose tonificados y relajados, tanto física como mentalmente. Fuera del yoga, le gusta bailar y su ritual de café de la mañana, encarnando un comportamiento alegre.

BODY ATTACK Y BODY PUMP

Conocida como Gégé, es una potencia del fitness.

Se inspira en Lisa Osborne, una gran atleta de 55 años, que encarna el mantra de transmitir su pasión y ofrecer una gran energía.

Su rutina de ejercicios incluye musculación, correr, yoga, natación y meditación. El lema motivacional de Gégé es "¡Mente fuerte, cuerpo fuerte!". @gege_lapro.

BURN, CROSSTRAINING & HYROX

Conozca a Maxime, o simplemente Max. Inspirado por cualquier persona con una historia y una determinación inquebrantable.

Max cree que hay que afrontar la vida diaria de forma positiva superando las situaciones difíciles. Su estilo de entrenamiento híbrido combina la máxima fuerza y resistencia. Dato curioso: intentó cruzar Bélgica corriendo 250 km.

Después de sus clases, te sentirás seguro de tu capacidad para lograr tus objetivos. @Max_lags.

YOGA

Conoce a Ricky, que te anima a "Atreverte a saber (más)" con cada movimiento.

El mantra de Ricky es "Push Pull Stretch Wiggle Bend Twist Invert MOVE" mientras se centra en vientres apretados y respiraciones profundas. ¡Únete a Ricky en un viaje musical de movimiento consciente y autodescubrimiento! @richaadkeepsmooving

BOXEO

Para Luis, la mejora es gratificante, pedalea al menos 20 km diarios y cree en la perseverancia. Después de entrenar, se siente realizado.

Dato curioso: hornea semanalmente su propio pan de masa madre.

FUERZA 360

Conocido como Coach Ulo, es freelance de marketing digital y comunicaciones, artista musical y entusiasta y entrenador deportivo.

Descrito como atlético, funcional y progresivo, vive según el consejo de entrenamiento "Empieza a tu ritmo", que también le sirve de inspiración. @coachulo

CICLISMO RÍTMICO

Se inspira en Anya Culling, que pasó de corredora aficionada a corredora de élite en poco más de cuatro años.

En sus clases, se relaciona con personas de diversos orígenes, incorporando elementos de sus estilos de vida al suyo propio. Su mejor consejo es: los días fáciles, fáciles; los días difíciles, difíciles.

REFORMADOR DE PILATES

Rachel, o Rach, se inspira en los progresos de sus clientes durante los entrenamientos de Reformer Pilates y Mat. Su rutina de fitness incluye entrenamiento de fuerza, cross-training y mucho Pilates.

Cree en la progresión por encima de la perfección y se siente feliz, realizada y más fuerte después de cada sesión. Además, ¿sabías que Rachel ha completado la media maratón de la Gran Muralla de Pekín?

BARRE, PILATES Y DANZA

CICLISMO RÍTMICO, BARRE, DANZA

Te presentamos a Jana, nuestra poderosa profesora de Danza, Pilates y Ciclismo Rítmico. Disfruta de la energía, las mejores listas de reproducción y una clase que te llevará al límite sin dejar de ser divertida.

Como instructora de fitness en grupo, cree que el movimiento debe ser a la vez fortalecedor y edificante. ¿Su mantra? "Música, mentalidad y movimiento: domínalos y dominarás cualquier entrenamiento".

Cuando no está con el micrófono, la encontrarás bailando, explorando Bruselas o animando a su hijo en sus partidos de fútbol. @trainwithjanamarie

PILATES MAT, REFORMER

Una verdadera creyente en la magia del método de Jo Pilates, Katya adopta un enfoque clásico con una nota lúdica, fomentando el movimiento consciente que fortalece el cuerpo y calma la mente.

La fusión es un principio rector en todas las facetas de su vida, ya sea mezclando elementos visuales, creando un nuevo plato con los ingredientes que tenga a mano, elaborando un mixtape para sus clases o eligiendo un atuendo.
El humor es el arma secreta de Katya, y el cine es su fuente inagotable de inspiración y escape terapéutico.

@praktika_yoga_fusion

REFORMADOR DE PILATES

YOGA, PILATES ESTERILLA